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Dolore lombare? Ecco 3 consigli per muoversi senza problemi

13/12/2024

Azioni comuni che compiamo nella vita di tutti i giorni, come alzarsi e sedersi, sono all'apparenza normali. Ma per molte persone possono sembrare sfidanti. In questo caso è possibile adottare delle tecniche per muoversi senza provale dolore. Come ad esempio raccogliere qualcosa da piegando le ginocchia e mantenendo la schiena dritta. Continua a leggere→

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Lombosciatalgia: cos’è, a cosa è dovuta e come curarla

04/12/2024

La lombosciatalgia, o più comunemente sciatica, è un dolore localizzato nella parte bassa della schiena, che si estende lungo la gamba fino al piede. Può avere diverse cause e chiunque può sperimentare questa condizione. La fisioterapia può aiutare, con un programma mirato, a ridurre il dolore e tornare in forma. Continua a leggere→

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Dolore al gomito: un ostacolo per la vita quotidiana

26/11/2024

Il dolore al gomito può colpire chiunque, non solo gli sportivi e, se non curato adeguatamente, può limitare le funzionalità del braccio. I farmaci possono alleviare momentaneamente il dolore, ma non risolvono il problema. Con un programma di fisioterapia mirato è invece possibile tornare a stare bene, e non pensare più al dolore! Continua a leggere→

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Allenamento personalizzato per la riabilitazione motoria

21/11/2024

L'attività fisica è importante, lo è sempre stata, ma è cruciale lavorare su un allenamento personalizzato. In questo caso, la fisioterapia può aiutarti a stare bene, e in forma, con esercizi giusti e mirati per te e la tua persona ! Continua a leggere→

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Lesione al tendine del dito: un problema da curare in tempo

12/11/2024

La mano e le sue dita solo gli strumenti principali che usiamo nella vita di tutti i giorni. Può succedere che un tendine si lesioni con conseguente dolore e incapacità muoversi correttamente. A seconda del tipo, della gravità del problema, è possibile seguire un percorso di fisioterapia specifico. Continua a leggere→

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Dolore alla spalla per chi pratica pugilato: cosa fare

07/11/2024

Il dolore alla spalla è un nemico per chi pratica pugilato. Tirare pugni può sollecitare l'articolazione e portare la spalla a lesioni o infiammazioni. Questo problema non va mai trascurato. La fisioterapia è la soluzione adatta per tornare ad allenarsi senza più dolore. Continua a leggere→

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Rottura legamenti caviglia: non una semplice distorsione

31/10/2024

La rottura dei legamenti della caviglia non è una semplice storta. Quando si va incontro a una lesione è importante non sottovalutare il problema, capire i segnali che il nostro corpo ci manda e affidarsi subito a un professionista. In questo caso, la fisioterapia è la giusta strada da percorrere. Continua a leggere→

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Dolore al collo: come si manifesta e come prevenirlo

23/10/2024

Il dolore al collo è molto comune nelle persone. Ogni giorno svolgiamo attività che possono incidere negativamente sulla postura, e di conseguenza gravare sul collo. Per prevenire problemi cervicali è importante adottare sane abitudini, e, se necessario, rivolgersi a un bravo fisioterapista. Continua a leggere→

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Riabilitazione fisica efficace: il metodo terapeutico

15/10/2024

L'esercizio terapeutico è un approccio efficace di riabilitazione messo a punto da un fisioterapista. Attraverso una valutazione iniziale, e un programma graduale, è possibile recuperare le normali attività quotidiane. Continua a leggere→

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Dolore al ginocchio: come curarlo e tornare in forma

08/10/2024

Il dolore al ginocchio può diventare invalidante, per questo è importante conoscere il problema alla base. La fisioterapia è un ottimo metodo per trattale i problemi al ginocchio e tornare a una vita normale Continua a leggere→

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