Lombalgia, cause, sintomi e cura

Lombalgia, cause, sintomi e cura
Lombalgia è un sinonimo di “mal di schiena”, un dolore che è quindi localizzato alla zona del dorso o dei lombi. L’80% della popolazione mondiale ha avuto almeno due gravi episodi di mal di schiena nel corso della sua vita, più o meno invalidanti.  Esistono almeno 200 cause differenti di lombalgia, in questo aritcolo cercheremi di capire le cause ed i possibili rimedi. Il ginocchio valgo è una deformità anatomica degli arti inferiori, in presenza della quale le ginocchia puntano l'una verso l'altra. Può essere riscontrato a qualsiasi età ed è più comune nelle donne. Colpisce anche molti atleti (podisti, maratoneti, corridori, calciatori, sollevatori di pesi). Continua a leggere
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Ginnastica quotidiana per il mal di schiena

Ginnastica quotidiana per il mal di schiena
Esistono esercizi da fare in casa adatti a tutti e che possono aiutare a risolvere il mal di schiena? Vediamo quali possono essere. Ci sono diverse tecniche ed esercizi, da fare da soli o con il fisioterapista, direttamente nel centro di fisioterapia, a casa come in palestra per prevenire il mal di schiena per tenere al sicuro e sana la colonna vertebrale e in particolare la zona lombare Continua a leggere
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