Il Blog della fisioterapia

Quel bruciore tra le scapole, quella tensione nella parte alta della schiena mentre cucini, lavi i piatti, stiri o resti piegato in avanti per un po’, viene spesso liquidato con una frase semplice: “Sono solo stanco”. In realtà, molto spesso non...

Il dolore alla spalla è uno dei problemi più frequenti in chi pratica sport, si allena in palestra o semplicemente conduce una vita attiva.

La distorsione alla caviglia è uno degli infortuni più comuni nella vita quotidiana e nello sport: basta un appoggio impreciso, una buca, un cambio di direzione, e il piede “scappa” verso l’interno o verso l’esterno. Il punto critico è che, prop...

L’espressione “ginocchio consumato” è molto comune, ma è spesso più spaventosa che utile. L’artrosi del ginocchio (gonartrosi) è un processo degenerativo e, in parte, fisiologico: con il tempo e con i carichi accumulati, l’articolazione può anda...

L’osteoporosi è una condizione molto più diffusa di quanto si pensi e, allo stesso tempo, una delle più sottovalutate. Non provoca dolore, non dà segnali evidenti e spesso non interferisce con la vita quotidiana… finché non compare una frattura.

Lo smart working ha cambiato radicalmente il modo di lavorare. Più flessibilità, meno spostamenti, maggiore autonomia. Ma c’è un aspetto che viene spesso sottovalutato: il mal di schiena che può causare a lungo termine.

Collo rigido al risveglio, spalle costantemente contratte, una sensazione di peso che accompagna tutta la giornata e spesso sfocia in mal di testa o stanchezza mentale.Molte persone convivono con la cervicale da stress. Questi disturbi bisogna s...

Non riesci più a sollevare il braccio senza dolore? Ti infastidisce anche infilarti la giacca, pettinarti o guidare? Il dolore compare nei movimenti più semplici e talvolta peggiora di notte, disturbando il sonno.

Dolore al tallone quando cammini, sali le scale o corri. Rigidità appena sveglio? Fastidio che sembra “gestibile” ma che giorno dopo giorno peggiora?

Un attimo.Una torsione imprevista, un cambio di direzione troppo rapido, un atterraggio sbagliato dopo un salto, Poi il dolore, il gonfiore che arriva in pochi minuti e una sensazione netta: il ginocchio non regge più.