Il Blog della fisioterapia

Quel bruciore tra le scapole, quella tensione nella parte alta della schiena mentre cucini, lavi i piatti, stiri o resti piegato in avanti per un po’, viene spesso liquidato con una frase semplice: “Sono solo stanco”. In realtà, molto spesso non...

Il dolore alla spalla è uno dei problemi più frequenti in chi pratica sport, si allena in palestra o semplicemente conduce una vita attiva.

La distorsione alla caviglia è uno degli infortuni più comuni nella vita quotidiana e nello sport: basta un appoggio impreciso, una buca, un cambio di direzione, e il piede “scappa” verso l’interno o verso l’esterno. Il punto critico è che, prop...

L’espressione “ginocchio consumato” è molto comune, ma è spesso più spaventosa che utile. L’artrosi del ginocchio (gonartrosi) è un processo degenerativo e, in parte, fisiologico: con il tempo e con i carichi accumulati, l’articolazione può anda...

L’osteoporosi è una condizione molto più diffusa di quanto si pensi e, allo stesso tempo, una delle più sottovalutate. Non provoca dolore, non dà segnali evidenti e spesso non interferisce con la vita quotidiana… finché non compare una frattura.

Lo smart working ha cambiato radicalmente il modo di lavorare. Più flessibilità, meno spostamenti, maggiore autonomia. Ma c’è un aspetto che viene spesso sottovalutato: il mal di schiena che può causare a lungo termine.

Collo rigido al risveglio, spalle costantemente contratte, una sensazione di peso che accompagna tutta la giornata e spesso sfocia in mal di testa o stanchezza mentale.Molte persone convivono con la cervicale da stress. Questi disturbi bisogna s...

Non riesci più a sollevare il braccio senza dolore? Ti infastidisce anche infilarti la giacca, pettinarti o guidare? Il dolore compare nei movimenti più semplici e talvolta peggiora di notte, disturbando il sonno.

Dolore al tallone quando cammini, sali le scale o corri. Rigidità appena sveglio? Fastidio che sembra “gestibile” ma che giorno dopo giorno peggiora?

Un attimo.Una torsione imprevista, un cambio di direzione troppo rapido, un atterraggio sbagliato dopo un salto, Poi il dolore, il gonfiore che arriva in pochi minuti e una sensazione netta: il ginocchio non regge più.

Svegliarsi con dolore alla zona lombare, rigidità nei movimenti e difficoltà ad alzarsi dal letto è una condizione molto più frequente di quanto si pensi. Molti attribuiscono immediatamente il problema al materasso, al cuscino o – erroneamente –...

Hai notato un dolore persistente alla base della schiena? Ti senti scomodo quando ti siedi, fare le scale è diventato faticoso, o ti svegli durante la notte per il fastidio? Potresti pensare che sia il solito mal di schiena, magari causato da un...

La scoliosi è una delle alterazioni della colonna vertebrale più conosciute e, allo stesso tempo, più fraintese. Spesso viene banalizzata come una “schiena storta”, ma in realtà si tratta di una condizione complessa, che può avere origini divers...

ll dolore notturno alla spalla è una condizione molto più comune di quanto si possa pensare. Colpisce persone di ogni età, ma è particolarmente frequente tra gli adulti attivi e gli over 40. Si manifesta con un fastidio acuto o sordo che compare...

Un dolore acuto e improvviso alla schiena che immobilizza, impedendo anche i movimenti più semplici come alzarsi, piegarsi o respirare normalmente, può essere il segnale di un episodio comunemente noto come “colpo della strega”. Si tratta di un ...

Il formicolio alle dita, la sensazione di debolezza nella mano o un dolore persistente al polso che rende difficili anche i gesti più semplici — come svitare un tappo, digitare al computer o afferrare una penna — possono essere i sintomi inizial...

Il dolore alla spalla è un disturbo molto comune che può colpire persone di ogni età e condizione fisica. Spesso, la difficoltà nel compiere movimenti semplici come sollevare il braccio, pettinarsi, infilarsi una giacca o lavarsi i capelli è att...

Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate e complesse del corpo umano. Ogni movimento che compiamo – dal camminare al salire le scale, dal piegarci al sederci – coinvolge una sofisticata interazione tra muscoli, legamenti, menischi ...

Una lesione del legamento crociato anteriore (LCA) è un infortunio che può fermarti, ma con il giusto trattamento e un percorso riabilitativo adeguato, è possibile tornare in forma e riprendere le normali attività quotidiane o sportive. 

Ogni giorno, i nostri piedi sono fondamentali nel sostenere il nostro peso e consentirci di muoverci liberamente. Tuttavia, quando il tallone comincia a far male, camminare diventa una vera sfida. Il dolore al tallone, infatti, non è un disturbo...